第二三八章 艰难的一天（求月票，求推荐票 3/10）
第二天醒来，陈明亮还是觉得身体很疲惫。
仿佛经过一夜都没有休息一样。
就是跟任静一起整一盒小杜也没这么累。
但是新一天的比赛又来了。
早晨去餐厅也没有什么胃口，不过还是根据比赛需要的量强行吃了一点。
现在才有点体会得乐厌食症的人吃饭是一种什么感觉。
万幸的是，上午只有一场男子200米的预赛，可以收着去跑一跑。
从亚运村出发坐车来到釜山世界杯体育场，进去之后啥事也不想做，就像休息。
能坐着就不想站着，能躺着就不想坐着。
还好，休息区有不少用来按摩的床，陈明亮就躺在其中一张床上，盖上毯子，准备再睡一会。
别看只睡了这个把小时，陈明亮还做梦了呢，梦到小时候自己正在杀猪，有几十头猪等着自己来杀，一头接着一头的来，完全没有一点空闲。
还有半个小时就要比赛了，助理教练把陈明亮给叫醒，是该准备一下了。
陈明亮一边热身，一边找感觉。身体还在反馈回来各种酸痛胀麻，看样子体力恢复的并不好，身体乳酸含量还是很高啊。
越是这时候越要热身充分，不然很容易受伤。
整个上午，陈明亮注意力都不太集中，就在这样的浑浑噩噩中，他跑完了200米。
当然还是跑了小组第一，成绩就比较一般了，是20秒75！
预赛结束，陈明亮穿上衣服又回休息室接着睡，身体的困乏真的很难受。
下午还接连有三场比赛，挨的还非常近，这可怎么办？！
下午的比赛分别是15：20进行男子800米预赛；15：40进行男子200米半决赛；
16：40进行男子400米决赛；
男子800米预赛和男子200米的半决赛还紧紧挨着，没点毅力真的坚持不下来。
陈明亮拿衣服当枕头，在趴着睡觉，按摩师轻轻的给他做全身按摩。
想的也是尽快把身体里面的乳酸排出去，这样才能尽快的恢复体力。
又连着休息了几个小时，身体感觉这才好了一点。
下午15：20，男子800米预赛就要开始了。
陈明亮出场的时候都感觉没有恢复的很好，就连远在京城的央视主持人都看出来了。
“陈明亮出来了，感觉他好像不是特别兴奋，可能是昨天100米消耗的体力实在过大，昨天看他接受采访的时候脸色不太好，听前方的记者讲他比赛完就回去休息了，身体真的透支了。”
“可是接下来还有三场比赛，这对陈明亮来讲是个严峻的考验。”央视的主持人真的有点担心，上午的比赛就有点看出来不对。
男子800米预赛开始了！
陈明亮一反常态，在弯道结束进行并道的时候并没有去抢第一的位置，反而是跟在后面慢慢跑，真的是要苟一下了。
然后，他以小组第二名的身份进入了半决赛，成绩是1分49秒15，好吧，这个成绩真的是苟的可以。
成绩一出来，主持人还就大加赞扬，“这样跑是对的，等下还有两场比赛，如果不节省点体力，等下可能真的坚持不下来了“。
网络上就不一样了，个别网友开始疯狂带节奏：
“怪不得陈明亮这么久都不参加800米，你看他不行了吧，还不如让李春来参加比赛，起码他能跑1分48秒，比陈明亮的表现好多了。”
“就知道他不行，这是百米练多了，体力不行了！”匿名网友评论
“他肯定瞒岁数了！运动员的成绩都是越练越短的，他的体能已经到了走下坡路的阶段了。”
“至少瞒了10岁！”
“楼上全是沙雕，这是策略！为后面的比赛留体力。”
“沙雕你骂谁？”
然后讨论着楼就歪了。
......
实在来不及多想，陈明亮迅速回到更衣室抓紧休息，助理教练和理疗师同时帮他按摩，尽快恢复体力。
教练亨廷顿也在问：“孩子，你感觉怎么样，要是体力不行我们尽早退赛，职业生命比单次成绩更重要。”
陈明亮当然知道，他感受了一下身体状况，觉得还不错，应该能坚持。
“我可以的教练，刚才消耗的体力并不大，坚持下来应该没有问题。”
“可是接下来的200米半决赛，你们亚洲的好手并不少，日本队的未续慎吾可是接近20秒的好手，哈萨克斯坦的科尔诺夫也是20秒30以内的好手，以你当前的状态，拼的太过还是要小心受伤。”
教练给的理由很中肯。
陈明亮想了一下，他也不愿意拿自己的运动生涯开玩笑，他感觉没问题：
“我可以的教练！”
简短的休息一下，男子200米半决赛就又要开始了，毕竟参加800米预赛的运动员不多，男子女子进行的很快。
男子200米半决赛陈明亮分在了第二组，还可以多休息几分钟。
聊胜于无吧
和陈明亮一组的竟然真的就有未续慎吾，还有陈明亮在国家队的队友---杨耀祖。
运动员开始进场了。
杨耀祖本次亚运会也只有这一项200米需要参加，因此准备的很充分。
临上场，他还问陈明亮，“你现在怎么样，看你上午预赛感觉你比较累啊。”
“是的，昨天发力发猛了，体力有点透支，没有恢复过来。”陈明亮也承认了自己身体状况不佳。
“还是你厉害，昨天你的表现是当之无愧的国内第一人了”杨耀祖也是很佩服陈明亮，他自己也跑100米，不过国家队处于平衡考虑，还是只让他参加了男子200米，男子100米给了陈海建。陈海建昨天表现还可以，以10秒34的成绩获得了第三名，拿到一枚铜牌。
现场的观众依然热情似火，不过陈明亮实在没有心思和观众进行多番互动了。
努力的集中精力，然后按顺序开始比赛之前的最后一次热身。
充满仪式感的一步一步做下去，直到全部结束，这才站到起跑器上。
有一瞬间，陈明亮甚至感觉，自己是不是感冒了，怎么脑袋还懵懵的呢
“Onyourmarks!”
“set！”
这次停顿的时间有些长，过了一会枪才响了。
很难得的一次，陈明亮起跑就落后了！
他的反应速度是0.216，简直衰到爆炸。
主要还是他确实太疲惫了，身体反应能力下降，让他成了起跑速度最慢的一个。
不过幸好是200米，还有机会补救。
既然起跑慢了，那就努力跑吧，不尽全力说不准还不能进决赛。
后面那场400米爱谁谁吧。
“比赛开始！哎呀，陈明亮起跑反应慢了，这是少有的失误，这下比赛难了，幸亏还不是最终决赛，不然夺冠都会比较悬。”主持人比陈明亮还要着急。
陈明亮迈开大步，开始奋力追赶。
可是踩下去他才觉得似乎地面软绵绵的，力气总是使的不够，明显是身体储能不足了。
昨天陈明亮超越极限之后，体能并没有得到很好的补充，所以才会反馈到今天的比赛上。
可是观众们不知道啊，他们看着陈名亮加速还是挺快的，虽然起跑落后，但是很快就开始拉近和前一道的距离，连续超越比赛才更精彩嘛。
不过教练组的成员和陈明亮是朝夕相处的，自然知道陈明亮的身体表现相当不好。
弯道进直道了，赛况更直观了。
果然，他暂时排名小组第二，日本队的未续慎吾排名第一，国家队队友杨耀祖
位置和陈明亮差不多。
直道最后冲刺阶段，陈明亮的冲刺也没有啥力量，有点像跑800米的那种迈步快跑，感受不到力量感。
要冲线了，陈明亮实在是无心追赶，以小组第二的身份晋级了决赛。
本来杨耀祖有机会超过陈明亮的，最后阶段还是放弃了，就没好意思超越国家队一哥，反正第三也能出线。
很怪异的一次，最后关头陈明亮没有放速度，他的队友却放了。
接下来的400米可怎么办？
请收藏本站：https://www.ym123.cc。玉米小说手机版：https://m.ym123.cc
仿佛经过一夜都没有休息一样。
就是跟任静一起整一盒小杜也没这么累。
但是新一天的比赛又来了。
早晨去餐厅也没有什么胃口，不过还是根据比赛需要的量强行吃了一点。
现在才有点体会得乐厌食症的人吃饭是一种什么感觉。
万幸的是，上午只有一场男子200米的预赛，可以收着去跑一跑。
从亚运村出发坐车来到釜山世界杯体育场，进去之后啥事也不想做，就像休息。
能坐着就不想站着，能躺着就不想坐着。
还好，休息区有不少用来按摩的床，陈明亮就躺在其中一张床上，盖上毯子，准备再睡一会。
别看只睡了这个把小时，陈明亮还做梦了呢，梦到小时候自己正在杀猪，有几十头猪等着自己来杀，一头接着一头的来，完全没有一点空闲。
还有半个小时就要比赛了，助理教练把陈明亮给叫醒，是该准备一下了。
陈明亮一边热身，一边找感觉。身体还在反馈回来各种酸痛胀麻，看样子体力恢复的并不好，身体乳酸含量还是很高啊。
越是这时候越要热身充分，不然很容易受伤。
整个上午，陈明亮注意力都不太集中，就在这样的浑浑噩噩中，他跑完了200米。
当然还是跑了小组第一，成绩就比较一般了，是20秒75！
预赛结束，陈明亮穿上衣服又回休息室接着睡，身体的困乏真的很难受。
下午还接连有三场比赛，挨的还非常近，这可怎么办？！
下午的比赛分别是15：20进行男子800米预赛；15：40进行男子200米半决赛；
16：40进行男子400米决赛；
男子800米预赛和男子200米的半决赛还紧紧挨着，没点毅力真的坚持不下来。
陈明亮拿衣服当枕头，在趴着睡觉，按摩师轻轻的给他做全身按摩。
想的也是尽快把身体里面的乳酸排出去，这样才能尽快的恢复体力。
又连着休息了几个小时，身体感觉这才好了一点。
下午15：20，男子800米预赛就要开始了。
陈明亮出场的时候都感觉没有恢复的很好，就连远在京城的央视主持人都看出来了。
“陈明亮出来了，感觉他好像不是特别兴奋，可能是昨天100米消耗的体力实在过大，昨天看他接受采访的时候脸色不太好，听前方的记者讲他比赛完就回去休息了，身体真的透支了。”
“可是接下来还有三场比赛，这对陈明亮来讲是个严峻的考验。”央视的主持人真的有点担心，上午的比赛就有点看出来不对。
男子800米预赛开始了！
陈明亮一反常态，在弯道结束进行并道的时候并没有去抢第一的位置，反而是跟在后面慢慢跑，真的是要苟一下了。
然后，他以小组第二名的身份进入了半决赛，成绩是1分49秒15，好吧，这个成绩真的是苟的可以。
成绩一出来，主持人还就大加赞扬，“这样跑是对的，等下还有两场比赛，如果不节省点体力，等下可能真的坚持不下来了“。
网络上就不一样了，个别网友开始疯狂带节奏：
“怪不得陈明亮这么久都不参加800米，你看他不行了吧，还不如让李春来参加比赛，起码他能跑1分48秒，比陈明亮的表现好多了。”
“就知道他不行，这是百米练多了，体力不行了！”匿名网友评论
“他肯定瞒岁数了！运动员的成绩都是越练越短的，他的体能已经到了走下坡路的阶段了。”
“至少瞒了10岁！”
“楼上全是沙雕，这是策略！为后面的比赛留体力。”
“沙雕你骂谁？”
然后讨论着楼就歪了。
......
实在来不及多想，陈明亮迅速回到更衣室抓紧休息，助理教练和理疗师同时帮他按摩，尽快恢复体力。
教练亨廷顿也在问：“孩子，你感觉怎么样，要是体力不行我们尽早退赛，职业生命比单次成绩更重要。”
陈明亮当然知道，他感受了一下身体状况，觉得还不错，应该能坚持。
“我可以的教练，刚才消耗的体力并不大，坚持下来应该没有问题。”
“可是接下来的200米半决赛，你们亚洲的好手并不少，日本队的未续慎吾可是接近20秒的好手，哈萨克斯坦的科尔诺夫也是20秒30以内的好手，以你当前的状态，拼的太过还是要小心受伤。”
教练给的理由很中肯。
陈明亮想了一下，他也不愿意拿自己的运动生涯开玩笑，他感觉没问题：
“我可以的教练！”
简短的休息一下，男子200米半决赛就又要开始了，毕竟参加800米预赛的运动员不多，男子女子进行的很快。
男子200米半决赛陈明亮分在了第二组，还可以多休息几分钟。
聊胜于无吧
和陈明亮一组的竟然真的就有未续慎吾，还有陈明亮在国家队的队友---杨耀祖。
运动员开始进场了。
杨耀祖本次亚运会也只有这一项200米需要参加，因此准备的很充分。
临上场，他还问陈明亮，“你现在怎么样，看你上午预赛感觉你比较累啊。”
“是的，昨天发力发猛了，体力有点透支，没有恢复过来。”陈明亮也承认了自己身体状况不佳。
“还是你厉害，昨天你的表现是当之无愧的国内第一人了”杨耀祖也是很佩服陈明亮，他自己也跑100米，不过国家队处于平衡考虑，还是只让他参加了男子200米，男子100米给了陈海建。陈海建昨天表现还可以，以10秒34的成绩获得了第三名，拿到一枚铜牌。
现场的观众依然热情似火，不过陈明亮实在没有心思和观众进行多番互动了。
努力的集中精力，然后按顺序开始比赛之前的最后一次热身。
充满仪式感的一步一步做下去，直到全部结束，这才站到起跑器上。
有一瞬间，陈明亮甚至感觉，自己是不是感冒了，怎么脑袋还懵懵的呢
“Onyourmarks!”
“set！”
这次停顿的时间有些长，过了一会枪才响了。
很难得的一次，陈明亮起跑就落后了！
他的反应速度是0.216，简直衰到爆炸。
主要还是他确实太疲惫了，身体反应能力下降，让他成了起跑速度最慢的一个。
不过幸好是200米，还有机会补救。
既然起跑慢了，那就努力跑吧，不尽全力说不准还不能进决赛。
后面那场400米爱谁谁吧。
“比赛开始！哎呀，陈明亮起跑反应慢了，这是少有的失误，这下比赛难了，幸亏还不是最终决赛，不然夺冠都会比较悬。”主持人比陈明亮还要着急。
陈明亮迈开大步，开始奋力追赶。
可是踩下去他才觉得似乎地面软绵绵的，力气总是使的不够，明显是身体储能不足了。
昨天陈明亮超越极限之后，体能并没有得到很好的补充，所以才会反馈到今天的比赛上。
可是观众们不知道啊，他们看着陈名亮加速还是挺快的，虽然起跑落后，但是很快就开始拉近和前一道的距离，连续超越比赛才更精彩嘛。
不过教练组的成员和陈明亮是朝夕相处的，自然知道陈明亮的身体表现相当不好。
弯道进直道了，赛况更直观了。
果然，他暂时排名小组第二，日本队的未续慎吾排名第一，国家队队友杨耀祖
位置和陈明亮差不多。
直道最后冲刺阶段，陈明亮的冲刺也没有啥力量，有点像跑800米的那种迈步快跑，感受不到力量感。
要冲线了，陈明亮实在是无心追赶，以小组第二的身份晋级了决赛。
本来杨耀祖有机会超过陈明亮的，最后阶段还是放弃了，就没好意思超越国家队一哥，反正第三也能出线。
很怪异的一次，最后关头陈明亮没有放速度，他的队友却放了。
接下来的400米可怎么办？
请收藏本站：https://www.ym123.cc。玉米小说手机版：https://m.ym123.cc