孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
钱我是拒绝的陈平江婉：最近在跑医院，腰痛 发表于 2022-02-04 19:29:352.物理护理
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都市至尊龙婿萧辰姜诗娴：第3322章 发表于 2021-10-31 04:39:454.睡觉前3~4小时不要运动
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