冬季是适合养生减肥的季节,在众多养生方法中,中医养生是传承时间最久也是最安全有效的方法
中药泡脚瘦身法
减肥方法:中药泡脚瘦身法适合人群:代谢缓慢、浮肿虚胖
中医常说冬天泡脚,藏精温肾,借助热水能帮助脚底密集的血管提升循环能力,并且刺激穴位加快全身新陈代谢
推荐药方:冬瓜皮+茯苓+木瓜
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